5 Sucos Verdes para Perda de Peso

Os sucos verdes para perder peso são ideais para pessoas que querem para perder os quilos que incomodam muito ou apenas querem para ficar apto. Todos eles são receitas baseadas em ingredientes 100% naturais e saudáveis ​​para o seu corpo, e se você fazer o uso de algum desses sucos juntamente com womax plus que é um suplemento 100% natural para emagrecer, você conseguirá atingir seus objetivos de perda de peso.

A maioria dos nutricionistas recomenda a ingestão de sucos para perder peso, pois eles são uma fonte muito boa de nutrientes, antioxidantes e vitaminas, com muito poucas calorias. Se você não tem tempo suficiente para se exercitar, mas quer permanecer saudável, então eles podem ajudá-lo. Em seguida, vamos dar-lhe algumas receitas de suco verde fáceis de preparar para perda de peso em casa.

Nós tentamos combinar frutas e vegetais da melhor maneira, para que além de serem saudáveis, eles também tenham um bom sabor. Se os sucos são ricos, será mais fácil ser consistente e beber todos os dias. Se, ao contrário, tentarmos beber combinações raras ou desagradáveis, será muito mais difícil para nós e acabaremos deixando.

Se além de tomá-los, você os combina praticando um pouco de esporte, estes serão muito mais eficazes e você terá a certeza de perder peso mais rapidamente.

Como fazer receitas para sucos verdes para perder peso?

Em seguida, vamos propor várias receitas para sucos verdes para perder peso, o que você certamente vai amar. Ao contrário do que pode parecer para você no início, essas são receitas muito ricas , então se você for constante, não vai custar muito esforço perder esse peso extra.

✅ Suco de morango, maçã e hortelã para perder peso

Uma das principais causas para o ganho de peso é o fato de nos sentirmos muito ansiosos durante o dia, seja porque algo nos preocupa, trabalha, assuntos pessoais e até mesmo sobre o nosso futuro.

Muitas pessoas que têm ansiedade refletem na comida e uma das melhores maneiras de neutralizar isso é este suco de morango, maçã e hortelã para perder peso. Isso ajudará você a controlar a ansiedade e o apetite, pois tem um efeito saciante, impedindo que você coma mais do que precisa.

Beba este suco ao longo do dia, especialmente entre as refeições, assim você vai parar de se sentir ansioso e comer demais. Se você gosta de morangos receitas, não perca a nossa suco de morango caseiro e batida de morangos.

Ingredientes

  • 5 morangos
  • Uma maçã
  • Um punhado de folhas de hortelã
  • Um copo com chá de camomila fria
  • Algumas amêndoas
  • Duas grandes colheres de sopa de aveia
  • Um punhado de espinafre
  • Um par de framboesas para decorar (opcional)

Morango, maçã e suco de hortelã receita para perda de peso

  1. Lave bem cada um dos ingredientes, descasque a maçã e retire as sementes e o coração.
  2. Introduza todos os ingredientes, exceto a hortelã no liquidificador e bata-os até que estejam bem misturados.
  3. Sirva o resultado em copos altos e decore-os adicionando algumas folhas de hortelã ao lado de vários morangos ou framboesas em cada um.
  4. Agora você pode aproveitar este delicioso suco para perder peso.

✅ Tomate Verde e Suco de Aipo para perda de peso

O suco de tomate e aipo para perder peso é um dos melhores sucos para perder peso, especialmente se uma data importante como um casamento ou uma festa se aproxima. Ao beber este suco corretamente você pode perder até 2 quilos em uma única semana, é claro, desde que seja acompanhado de exercícios e uma boa dieta.

Beba este suco para perder peso uma vez pela manhã e uma vez à noite. Se você sair de manhã, não se preocupe, você pode salvá-lo para a noite.

Ingredientes

  • 2 tomates
  • 1 ramo normal de aipo
  • Meio pepino
  • Um copo de água
  • Um punhado de espinafre

Receita de tomate verde e suco de aipo para perda de peso

  1. Lave todos os ingredientes em água fria.
  2. Descasque os tomates e pepino e corte-os juntos com o aipo em pedaços médios.
  3. Coloque os ingredientes no liquidificador e esmague-os até ficar bem líquido.
  4. Por fim, sirva esse suco em potes ou copos e decore-os com um pedaço de aipo cru.

✅ Suco de limão e hortelã para perda de peso

Este suco de limão e hortelã-pimenta para perda de peso é um dos mais famosos que existe desde que as celebridades tomam muito. É muito prático de preparar e tem um sabor muito agradável. Muitas celebridades consomem durante todo o dia para perder ainda mais peso, no entanto, recomenda-se a tomar especialmente de manhã e à noite.

Se você beber esta bebida, verá os resultados muito em breve, contanto que você a acompanhe com exercícios e uma dieta saudável.

Ingredientes

  • Suco natural de um limão
  • Boas folhas de grama
  • Um punhado de espinafre
  • Um pepino
  • Uma pêra

Receita de suco de limão para perda de peso

  1. Limpe bem todos os vegetais e frutas com água fria.
  2. Pera e pice o pepino e pêra.
  3. Esprema o suco de limão e reserve.
  4. Introduza os ingredientes no liquidificador e bata-os até obter uma textura homogênea sem grumos.
  5. Sirva a mistura em copos e leve-a o mais rápido possível antes que ela enferruje e perca suas propriedades e nutrientes.

✅ Suco de espinafre verde depurativo

A coisa interessante sobre este suco verde de espinafre depurativo é que ele tem  propriedades desintoxicantes, que ajudam a limpar naturalmente o corpo de toxinas e ativar o metabolismo. Além disso, possui uma grande quantidade de fibras que ajuda a melhorar a digestão, evitando assim a constipação.

Beba esta mistura especialmente de manhã com o estômago vazio e à noite com o jantar.

Se você ama sucos verdes e outras bebidas carregadas com esses ingredientes, você não pode perder o suco verde, o suco verde antioxidante. Eles complementam perfeitamente as outras receitas desta entrada.

Ingredientes

  • 1 punhado de espinafre
  • 2 maçãs vermelhas
  • Couve
  • O suco de três limões
  • Um pepino
  • Um ramo de aipo
  • Um pouco de água

Receita de suco de espinafre depurativo

  1. Lave os ingredientes tomando cuidado para que não haja sujeira no espinafre.
  2. Descasque e corte frutas e legumes em dados médios.
  3. Coloque-os no liquidificador e bata até obter uma textura líquida regular.
  4. Agora você pode servir o suco em copos ou belos barcos e aproveite.

✅ Suco de melancia e morangos para queimar gordura

Este suco de melancia e morango queima gordura é uma das melhores soluções para perder peso, uma vez que irá ajudá-lo a queimar a gordura corporal que temos acumulado em nosso corpo. Isso contribui para uma boa hidratação graças aos seus ingredientes frescos. Além disso, é muito simples de fazer, pois todos os ingredientes são muito fáceis de obter.

Recomenda-se não adicionar açúcar à receita, uma vez que as frutas em si trarão doçura suficiente. Se você vai preparar esta bebida, é importante que você consuma uma vez esta lista, já que com o tempo você perde as propriedades que nos ajudam a perder peso.

Se você gosta de melancia, como eu :), eu recomendo que você dê uma olhada no suco de melancia, ambos são deliciosos. Eles são perfeitos para beber nos dias de verão, quando está muito quente.

Ingredientes

  • Dois tomates maduros
  • Um punhado de espinafre
  • Uma xícara de melancia picada
  • Duas xícaras de morangos frescos sazonais

Suco de melancia e morango

  1. Lave os diferentes ingredientes com muita água.
  2. Descasque os tomates e retire as caudas dos morangos.
  3. Coloque-os no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Por fim, sirva a preparação em copos e leve-a o quanto antes.

Como você viu com estes sucos verdes para perder peso, você pode ter uma figura ideal e manter seu corpo saudável, mais facilmente. Basta combiná-los com um pouco de exercício e você terá o corpo que tanto deseja.